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养心斋 .... Sunny smile

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人生小宇宙——太极要旨  

2014-10-12 15:15:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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人生小宇宙——太极要旨 - 养心斋 - 养心斋 .... Sunny smile

 

            吴氏太极以丹田为圆心,百汇、会阴为纵转;连有涌泉、劳宫穴,意念在无穷大圆,“果壳论”爱因斯坦宇宙;举例“揽雀尾”,东西南北及45度靠,抱球,脚站稳即丹田和两涌泉组成稳定的三角脚,脚踝略收转,起势关节带动和转动,松胯、收丹田即臀部自然下垂;“其它穴全收丹田,再放”。

            核心在放空意念打拳,而不是按照规定动作手舞足蹈。“意念到了”即是,而动作无论是否好看都是次要的。


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